我想变得更开心，所以在星期五，我正在写所有使我最近心情愉快的东西。别作呕了！嘿，我’m serious.
撰写这些文章是值得进行的练习，因为它使我专注于积极性。
我最喜欢做的事情之一是漫无目的地游荡。在散步时，我环顾四周并注意。它’如果您迫使自己脱离隧道视野并开始关注，您会发现惊人的发现。
梭罗是原始的傻瓜吗？
我喜欢这个报价。当您将购买视为花费一生时，它会改变一切。始终要谨慎消费。确保你’重新购买是值得的。
一位老师在白板上写给我的孩子们’s school:
I’最近我一直在冥想中闲逛。它为N’总是很容易。但此保险杠贴纸提醒您坚持使用：
涂鸦！这个“artist”应该学习如何拼写，以便他们可以熟练地破坏公共区域：
我更喜欢这样：
我不’甚至不必离开屋子拿出材料。当我的孩子命令标签制作商时会发生以下情况：
沿着类似的后路，这永不止息地逗我：
看到螳螂总是让我激动。 （螳螂见到我并不兴奋）
我喜欢在日出和日落时仰望天空。这是后者。
这是黎明时分。这样的天空不到5分钟。一世’很高兴我抓到了它。
您最近注意到什么很棒的事情？
加入已经注册的十多岁！
订阅意愿 提高 你的生活 难以置信 方法*。
*仅当您的生活开始很糟糕时。
最后一张照片非常好，我的一部分想立即走出办公室…..（更正，实际上是我所有人）。
CF团队最近发布了…FI时您要做什么？
是的，那张照片真的很好！我也用一个4岁的手机接了它，所以我很惊讶。
真？这是惊人的！
我们的窗户朝西，所以我和我的妻子总是喜欢看日落。它’令人难以置信的是，在消失前的几分钟内，事物看起来如何。它总是让我们敬畏。
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是的日出和日落时的光线改变了一切。它’s amazing.
我喜欢那梭罗的名言！刻意做事并在当下找到快乐是必须发展的技能。
花点时间去开发它’在做。结果生活会更好。
从现在开始45分钟’我要和一个与之共事的人一起游过湖水（他’来自英国，并且本周与我一起参加了商务会议）。在水中享受时间使我开心。一位同事有一架无人驾驶飞机，并且正在制作关于英国人和我游泳的视频。我可以’等一下！该录像带将使我回想起一段美好的经历。
寻找让您开心的经历。然后，找到一种方式来记住他们。很棒的帖子！
哇，祝你游泳好运！
那里’那里有一些可爱的照片，先生1500！
我特别喜欢梭罗的那句话。真相！
祝您周五愉快，并保持积极乐观！
Tako先生@ Tako逃逸先生最近发布…电话的力量
谢谢Tako！
I’米与雅冥想。让我的头脑只休息10分钟比听起来要困难得多。一世’在过去的几个月里已经偏离了轨道，需要继续前进。
天哪’这非常困难，尤其是当我开始焦虑时。
我尝试在YouTube上进行引导式冥想，而这些总是非常棒。他们’再自由，我爱。检查一下’出来，如果您想轻松进行全面的自我指导冥想。哦，天哪，我看见我吐了咖啡“butt cheeks”！您正在抚养一些幽默的孩子。 -出于好奇，您使用什么相机？这些照片看起来很炸药！
I’我最近很难过得开心，’不幸的是，有99％的工作是工作。但！我们开始了我们的花园，看到所有小种子都发芽真是太酷了。特别是我们的萝卜已经起飞–it’看到他们成长真是太酷了。
Picky Pincher夫人最近发布了…自制恰巴塔面包食谱
快乐的哲学家 推荐的塔拉·布拉奇（Tara Brach）真的很棒。现在我’在Headspace的＃8上，但是当我有动力时，我’我也要再做一个塔拉·布拉奇
我尝试了一些塔拉·布拉奇（Tara Brach），开始在暂停中入睡。 （但我爱她的书！）
我发现‘the honest guys’ 上 youtube. They’我有5分钟的冥想，但也有一些不错的睡意。 --
很棒的帖子，开始我的星期五。您’我有一些很好的摄影技巧。这是一个很棒的星期五和周末！
如果您拍摄1000张照片，那么注定一两个就可以了…
我大约一年前读过Walden，并且非常喜欢那句话，所以写下来。这正是我对今天的支出的看法。它’s the same idea as “Life Energy”从你的钱或你的生活。
这是我从沃尔登写下的另一个最喜欢的报价：
“与我们自己的私人舆论相比，公众舆论是一个软弱的暴君。一个人对自己的看法，是决定或确切表明他的命运的原因。”
该死的，好多报价。我用它搜索了一下，发现了这个宝石：
“我至少是通过实验学到的：如果一个人朝着梦想的方向自信地前进，并努力过他想象中的生活，那么他将在公共时间遇到意外的成功。”
I’我很失望地说我没有’甚至看不到瓦尔登的一页。我只是将它添加到了我不断增长的图书清单中。
我找到了梭罗’的写作风格很难读。但是，对于我们不循规蹈矩的户外活动类型，Walden值得付出努力。
噢，我喜欢最后一个！也许比希（Bich）人在讽刺？ Naaaaa，拼写错误。我可以’可以肯定的是，实现梦想的画面来自于某人沿着我住在洛杉矶南湾的沙滩上（沿着海滩）所做的艺术。当我参加1/2马拉松比赛训练时，我经常将它们看作是动力的动力。有一大堆。无论如何…凉？有时我走路去上班，我很喜欢看到附近房屋的各种建筑。样式非常多样化。它’就像家庭色情。我喜欢玩，“哪个可能是我的。”即使我可能永远不会拥有…at least here in LA.
是的“Bich”这个人可能具有讽刺意味，但我更喜欢将它们视为白痴，因为它们污损了美丽的公共区域。
I’ve注意到鸟类已经开始缓慢地迁移回MN。不久温度就会开始升高。春天来了！
我喜欢最后一张照片。那里看起来如此平静与和平。
是的，最后一张照片是Salida。爱在那里。
这是一个很棒的主意。您可以练习摄影，也可以欣赏日常的美德。生活实在太忙了，我们让所有这些美好的事情都没有引起注意。
嗯..让’看。幼儿园班上我收到了很多感谢信。我参加PJ活动，为他们做巧克力煎饼。得到这些笔记真是太棒了。
很酷。谢谢你的笔记是一门迷失的艺术。
“我最喜欢做的事情之一是漫无目的地游荡。”
我喜欢它。我的目标是生活是到处走走，学习各种事物，并将它们联系在一起。无论如何，这就是我完成生活中大多数事情的方式（不，我没有十年计划）
我很好奇，您最近是否经历过消极情绪，这促使您尝试变得更加积极？
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“我很好奇，您最近是否经历过消极情绪，这促使您尝试变得更加积极？”
我上班的最后一天是4/13，对此我有些焦虑。我知道这对我有好处，但是我觉得’我放弃了对我有好处的团队。我意识到我’我很自私（可以代替我），但还是有点痛。
除此之外，我’我从来都不是一个超级幸福的人。一世’我并不沮丧，但我偏向忧郁。
我也爱漫无目的地游荡。在天气好的时候，我将步行最多4个小时，没有特定的目的地，然后思考。我也喜欢停下来观察自然，或寻找一个安静的地方坐下来沉思几分钟。我也尝试沿途觅食。杂货店里的野生蒲公英和车前草叶子比大多数农产品更有营养。您可能会喜欢一本书“Movement Matters”, 通过 Katy Bowman.
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4个小时！我可以’等不及这样做！史诗！在4/13之后…
I’我经常想到要在我们家附近的小溪旁找到一个安静的地方进行冥想。同样，这将是4/13后的实验。
感谢您的推荐书。
1500年先生的精彩照片。最后一个让我想起最近一个安静的早晨，我最近在弗吉尼亚州中部的一条小溪附近。我散步了早上6点，被大自然的平静美景惊呆了。睁开眼睛总比闭着眼睛冥想好！
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漫无目的的散步使我想起了父亲。我们会出去走走，或者在他的踏板车上跑腿，他会突然转过小巷，问“冒险怎么样？”他把我童年时代平凡的街道和城镇变成了无尽的探索领域，我对此深表感谢。
很酷的东西？最近，我和蹒跚学步的BITA碰巧遇到了一个巨大的鼻涕虫，当时我们出去散步，我们蹲在低处看着它吃东西。我的邻居到处都是鲜花，春天到了。
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This is so cool: “冒险怎么样？”
偶尔有几站停下来环顾四周？它’这样丰富的生活方式。
这篇帖子让我微笑，感谢您的帖子！
关于冥想，过去我’我曾尝试过并且未能定期打坐。我认为原因是我太努力了，并且尝试了很长一段时间，例如30到60分钟。
这次，我’m开始缓慢，冥想了5分钟，持续了几天，然后将其增加到10分钟。我注意到，因为5分钟的冥想很容易，所以我每天都能坚持下去。我每天运动后也都这样做了，所以现在’是计划的一部分。一世’m现在正在努力将冥想时间增加到10分钟。
希望这次我能坚持下去。冥想，祝你好运。
I’我不擅长漫无目的地游荡。一世’我是一名规划师，所以有时候我不知道这是不舒服的地方。如果计划是从A步行到B（即使’s home &再次返回），但路线不确定’的不同。我最喜欢做的事情之一是在瑜伽馆停车（免费），然后走进市区与人喝酒。它’大约一英里的往返路程。那里’是一家动物医院，一路上有两只猫，所以我总是停下来对它们打招呼。其中一幢建筑物的悬挑部分带有锅灯，还有一些EPIC蜘蛛网。我试着不去看蜘蛛，但是它们的创造使我对自然感到惊讶。人行道的一部分是古老的红砖，中间生长着蒲公英，它们如何创造出水槽，根源如何使它们变得不平坦… it’值得去思考所有这些事情以及更多。
星期五快乐！只要….2 more to go! 🙂
我也喜欢停下来拍照，因为太阳也要落山了。
这确实是一个很好的提醒，让我在我走出智能手机的同时’我走来走去，不时环顾四周。
干杯!
啊，那涂鸦真棒！让我想起了当我们去华盛顿特区拍摄订婚照片时（我们曾在“weird wedding plans”比赛），并发现一些涂鸦，“Life is short”就在我们想要拍照的地方。拍出有史以来最佳订婚照片-
Stephonee最近发布了…如何在过敏，健康的食品上省钱&控制饮食？
哇，太棒了！
太阳！随着夏时制和春分的到来，我们’重新获得超过12个小时的日光（直到夏至，每天获得超过5分钟的时间）。它’也连续一周阳光充足。
对于气候温和的人来说，这听起来似乎并不重要，但是我们阿拉斯加人确实非常重视阳光。
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我每年的这个时候’黎明前已经升起，所以那些短暂的日出很美。现在鸟儿全力出击了，我’我只是盯着他们看一下。它’令人惊讶的是其中有些颜色鲜艳。
I’我一直试图养成冥想的习惯。我使用Calm，书呆子中的数字表示赞赏他们收集并提醒我的统计数据。最长的连胜时间是在110次练习中花了5天21小时25分钟。它’很难让您的头脑平静。
Need2save先生最近发布了…数字游戏– Part Two
该应用程序Insight Timer具有大量的指导冥想功能！我早上起床前做一件事，上床睡觉前做一件事（让我安静下来！）。确实有所作为！我还开设了每日感激日记（《五分钟日记》），这也使我变得更加积极和感恩。奇怪的是，很难成为积极的人是’是吗？ 《幸福优势》一书确实使我大开眼界，为什么幸福可以挑战！强烈推荐它，您甚至可以散步散步！
感谢您提及计时器。一世’已将其添加到我的列表中。
我今天刚刚在Tim Ferriss播客上听到有关5分钟杂志的信息。一世’我也将探索这一点。
“奇怪，很难成为积极的人，不是吗？”
我知道，对吧！？当生活如此美好时，金田真的很难过。也感谢您的推荐书。刚刚将其添加到我的列表中。
大量的报价和图片…!
今天，我注意到我是我们家庭中的恐怖分子。最小的一个跳进了一个木块，直接进入了3米深的游泳池。她很好。我勉强活了下来。
我现在微笑！
哈哈，大约10年的奥运会游泳选手！
I’我一直认为古典经济学家索尔斯坦·凡勃伦是原始的笨拙者。他创造了这个词“炫耀性消费”并发表声明说，如果人们只愿意给邻居留下深刻的印象（那是在1800年代中期），那么他们的工作量将是他们的一半。梭罗比他大四十岁。漂亮的报价和可爱的日出/日落图片。