首先，我们必须开始竞争业务！上周，我宣布 I’m赠送了三台瓦尔剃须刀。您所要做的就是编写Haiku。我请来了客座法官 着火医生 （又称“冰冻的北方”诗人桂冠）来判断您的意见。以下是Haiku博士的获奖者：
大奖（瓦尔 Elite Pro）： 希瑟·H
我的配偶支付30
每次剃头和胡须
救他脱离自己
乔C. 赢得一个 瓦尔彩色专业版:
我很傻
造型师无法创造奇迹
付钱吗？没有。
也是 凤凰:
拉链，呼啸而过，
后面是一条长线
反毛绒
而且，因为我’我是一个好人（真的是因为我喜欢放屁笑话），我’m giving 小姐 一个：
丈夫秃顶
并且不断放屁
安慰奖？
好玩的钱
上个星期， 我问您如何看待我的Fun Money帐户。这是一笔单独的钱，用于度假，恐龙费用和玩具这样的愚蠢行为：
该设备是 单轮，一款精美，自平衡的电动滑板。我第一次在佛罗里达的海滩上看到一个。一位身穿短裤的老人，正在沙滩上雕刻松散的沙子。我必须得到它。
I’我一直想出一个理由来打击 $1,300 一方面，但到目前为止，什么都没有。纯粹是为了好玩。更糟糕的是，我现在大多骑自行车或走路，所以这个玩具会对我的健康产生不利影响。另外，我’d可能会摔断我的脖子或其他东西。也： $1,300.
除了潜在的健康问题，如果我让我的娱乐性资金帐户增加，也许我’总有一天会触发这件事的。
我和我的愚蠢的想要够了。这就是你所拥有的
几乎适合妈妈’s 好玩的钱帐户没有’t work:
我没有有趣的帐户。我曾经猜过玩钱会发生什么？它花了。不管我每月放20美元还是200美元，如果有的话，就花吧！目前，我仍在为这个男人工作，因此我想在花钱的背后保持比我的大脑处理有趣的钱帐户更多的意识。
读者 玛姬:
好玩的钱帐户在我家节俭没有用。他们为我的婚姻服务。我们将深入讨论我们的主要采购。我们承担财务责任。我们看着我们的支出。
田子先生 有我最喜欢的评论：
Tako太太和我几十年来一直在玩有趣的钱。这也是为什么我们仍然结婚的一个非常重要的部分。她可以随意花钱。它给我们一种独立感和财务自主权，而不必担心批评或争论。
如果她想把有趣的钱花在花式剪发上，那就顺其自然吧！同样，我可以花钱玩，但是我想要
同意！太太可以给她梳好发型，我’请给我我可笑的滑板。有一天 完成了.
解决方案？
我很少做出决议，但是今年 我做了。令人惊讶的是，我’ve stuck to 他们大多数。最重要的是终于变得真正健康。我没’身体不好，但是有一阵子，我的肠子过大了：
然后“a while,”我的意思是二十年。我顶了
但是一个
- 脂肪％： 16.6,
- 体重指数： 22.1
但是，我’我越来越近了。我从大约一年开始 163和need to get down to 所以mewhere around 150。到现在为止还挺好。但这不是’也不总是很简单。
It’您很容易在1月1日冲刺到健身俱乐部，并在新的决议和您的热情达到11级时加入大军。3月1日，大多数人感觉还是一样吗？ 没有.
你呢？
你一直在轨道上吗？为什么或者为什么不？
您如何引发内部火灾？
单轮是疯了还是光彩夺目？会不会是我的终结 完成四十 有建议吗？
这就是卡尔遇到他的制造商的方式。
-由40做（@Done_by_Forty） 三月8，2019
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*仅当您的生活开始很糟糕时。
自那条推文以来，我’一直在检查那些东西。
但是从字面上看，这件事会杀了我，所以我’我正在寻找技术含量较低的选择：Craigslist上售价20美元的滑板。
I’我一直试图将我的酒精消耗量每天减少到两杯啤酒，只有在和朋友一起出去玩或约会时才可以，每天最多喝四杯啤酒。避风港’虽然我的体重还不到150。朋友，您的目标取得了长足进步。
由四十完成…谁想要没有裁判的战斗？
您’仍然工作僵硬。而且，有一个婴儿！
我不’建议您推迟健康，直到您’可以完成工作，但是如果您的生活过得像我的一样，那么多花些时间会有助于健身。在我们的第一个孩子还是婴儿的同时，我的体重超负荷了。
滑板是很好的运动。我对滑冰的热度超过135 bpm。
获取护腕！杀手187职业玩家都很好。
学习骑碗。 It’s like surfing.
如果您想学习一整套便笺本。
拿到装备包后，溜冰是免费的。
“Learn to ride bowls.”看起来很有趣，但是在我45岁的时候，’学习新技巧为时已晚？
如您所知，这里有70k台阶的挑战。它’在大多数日子里这一直是个，子，但我必须承认，我们的accountabilibuddy小组是最好的！避风港’还错过了一个星期。只剩下40个几周了！
哇太太最近发布了…论灵活而坚定
“问责制小组”
我喜欢这个名字和想法！
到目前为止，您的体重很好。您’re half way there.
我今年的目标是125磅。我知道’s low, but I’m short 所以 it’ll work.
It’到目前为止进展顺利。在二月份，即使不去健身房我也瘦了3磅。
间歇性禁食有效。我怀疑现在减肥的速度会减慢’m back to the gym.
It’很难同时减肥和增加肌肉。
继续吧
“同时减肥和增肌比较困难。”
可能吗我没有’可以这样想，但是如果您知道了，请告诉我您的秘密！
I’m working 上 weight loss first, but still lifting weights too. 我不’不要指望因为我’m creating caloric deficits, but 我不’不想失去习惯。
等一下，那张照片你光着膀子却戴着帽子吗？恭喜体重减轻20磅以上，这绝非易事。自从赛格威（Segway）问世以来，我一直想要这些东西之一，但它们不仅昂贵，而且我担心与看起来单轮酷炫的时髦人物相比，它们现在真的很书呆子和过时了。我的健身决心是在泰拳跆拳道中穿橙色衬衫。到目前为止，这是一项很棒的核心锻炼，并且确实帮助了我的灵活性。边，边目标是我’如果有人将我跳入黑暗的小巷，我总是想采取一些秘密的自我防御措施。我大部分时间都在轨道上，但是已经错过了几周的疾病和旅行，这总是会阻碍进度。
《迷宫外的生活》最近发布…150美元的热带雨林之旅
“等一下，那张照片你光着膀子却戴着帽子吗？”
哈哈，是的。
“并排目标是，如果有人将我跳入黑暗的小巷，我一直想采取一些秘密的自卫措施。”
我有计划让您跳入下一次雪鞋之旅…
1500天先生最近发布…问读者：解决方案？
对于您的侧面目标-继续练习，可以在准备好在家时踢脚和打太极拳-锻炼实际上有助于减轻鼻子的负担。只需将太极拳保持1分钟的间隔-并设定目标“X型今天有20球”然后在下周增加。武术与肌肉记忆有关。
哇，减肥卡尔做得好！一世’ve got a few “dad pounds” that I’我也想输，可悲的是’非常成功。
关于自平衡滑板—我认为这将是一个建立自己的好机会。自平衡电子竞技场’辛苦了，其余的电子设备’与DIY电动长板有什么不同。
您可能只花不到$ 500就能买一个。可能是一个有趣的项目。
Tako先生最近发布了…互联网正在使世界变得越来越时尚吗？
是的，一个朋友读了我的帖子，并给我发送了一些DIY链接。可能出什么问题了？
I’我仍然跟踪我一年的健康和健身目标。当前的主动条纹在20,000步以上连续47天，在15k之上连续66天。我的体重在下降。一世’从今年年初开始，我已经减掉了大约十磅的脂肪。要走25磅。要继续磨碎它！
How the hell do you have a full-time job, kids and the time to walk 20,000 steps per day? 我不’t have a job and you’re kicking my ass!
我虽然是同一件事！
我会继续前进。这将减少步行或骑自行车的时间。
我不’不要购买任何会从步行或定期骑自行车中扣除的东西。我喜欢电动自行车的想法，但是它将减少非电动自行车的数量。
硬通。
好建议！我大概赢了’其实买不到这东西，但是它’想起来很有趣。
电动自行车：避风港’对我来说，它取代了常规的自行车，但取代了汽车旅行。借助辅助工具，我可以更快地到达地方，如果我可以沿着小路避开交通信号，通勤通常相当于更快的汽车。
我们生活在天气恶劣的地方。我没有’我有一个可以’t regular bike.
I commute (when not snowed) in 上 my regular bike, 所以 我不’不知道我什么时候会骑电动自行车。
我猜您平均每小时可以超过20 mph，而不是15 mph。我只是早点离开。
我总体上喜欢电动自行车，并且很喜欢一个单车家庭。有一天
“我们生活在天气恶劣的地方。我没有’我有一个可以’t regular bike.”
“我只是早点离开。”
上个月我刚骑自行车上班，外面是3点。问题是’t the weather, it’s time. If I’我必须从学校接孩子或进行其他与孩子有关的活动（现在是每天的活动），我只是不’没有时间骑传统自行车30英里（从朗蒙特到博尔德，再往回走）。在这些情况下，电动自行车可以拯救我的屁股。当幼鸟离开巢穴或太太停止工作时，情况会有所不同。
我不得不说我真的很喜欢我的电动自行车。我也住在山上…我父母住在火山里一座散发着母亲气息的火山’s dormant…but that doesn’t 所以und as fun)….so电动踏板辅助确实有帮助。也许我’我是三色堇，我的邻居有一辆公路自行车，然后骑自行车到Haleiwa，然后回到Wahiawa。里面是一座火山。 （我们实际上是在火山之间…again…dormant). He’的形状显然比我好。
不过，下坡真的很有趣。
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将体重作为每月目标，您就可以每月衡量一次您的成功/失败，而不是一年中的某个时间。
让’面对现实，150是一个目标数字，因此，如果您将其设置为目标，即使您努力工作并取得目标，那么会发生什么呢？它开始备份。这很糟糕，因为从技术上讲，您已达到目标，可以将其从清单中剔除，但实际上，您不会’t end up there.
我所做的就是看去年年底的体重（162）。我每月下降一磅，直到达到我的目标155。因此，一月是161，二月是160，直到七月，我将目标定为155，此后每个月也是如此。假设我在7月达到155，然后将其标记为完成，但是如果我’我在12月回到158，’无法获得当月的信用额。
最重要的是，我认为实现此类目标的关键是使自己对整个过程负责。
“最重要的是，我认为实现此类目标的关键是使自己对整个过程负责。”
因此，我每周进行一次称量，似乎足以消除波动。另外，我以一种非常规的方式制定了目标。随着恶劣的天气，’很难在户外活动（减肥！）。如果我能以5/1降到150，那’关于何时在这里变得不错，因此应该更易于维护。
我不会’没说我有一个特定的目标或解决方案，但我’今年几乎每个工作日都去过健身房。一世’我一直在做这件事，同时在工作中保持着简陋的生活方式，并且通过不断创造奇迹，我一直在进步。我不’现在在周末在水牛雪中跑步，’还是上周在狂欢节度假。即使上周我在不到20分钟的时间内跑了3英里。坚持下去，结果来了我猜。
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“一致性奇迹”
我认为这一切都说！如果露面，大多数战斗都会胜利。
可以肯定的是，那件事将是您的死亡，以及附近任何不幸的人。普通滑板怎么了？他们同样可以导致“bodacious carving” and “death”。但是发生电气火灾的机会较少。其他选择：独轮车，旱冰鞋，只需从行驶中的车辆上跳下来即可。或者，如果确实需要，可以在Craigslist上查看是否要出售。当您发现它不如以前那样有趣时，或者您摔断了脖子时，1500夫人可以用购买的价格出售它。那里’有趣的钱。但是您最好使它尽可能伸展，对吗？
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I’会发出异议的声音：我的邻居去年四月得到了OneWheel XR，他一直很喜欢它。我们的‘引擎盖是其中之一的理想选择；它’从这里步行十到二十分钟即可到达啤酒厂和其他所有地方，因此他可以先到达那里，为我们提供一张桌子。他给孩子们装满东西’放下背包将踏板车折叠起来，放学后下车将它们捡起来，然后他们全部滚回家中。
我感到只有一点点诱惑，而四位数的价格标签是足够的劝阻。但这看起来像是绝对的爆炸。
是的，我一直在寻找那些以及电动滑板可以增强的板’尚未决定要冒生命危险的那一个。